Texas/USA – Wie viel Energie verbraucht eigentlich ein Reiter, wenn er im Sattel seines Pferdes sitzt? Wissen Sie’s? Mindestens 200 Kilokalorien in 45 Minuten! Und: Reiten soll sogar eine Alternative zum Joggen sein. Das behaupten zumindest amerikanische Forscher der Universität in Texas. Sie untersuchten 20 Reiter in drei unterschiedlichen Situationen: einem 45-minütigen Ausritt im Schritt, Trab und Galopp, einer Reining-Prüfung und einer Cutting-Prüfung. Dabei trugen die Probanden Messgeräte zur Erfassung von Herzfrequenz und Atemgasen. Außerdem wurde ihr Körperfettanteil gemessen. Der Ausritt verbrauchte weniger Energie als die sportlichen Einheiten, aber auch hier bauten die Test-Reiter im Durchschnitt 200 Kilokalorien ab. Während der Prüfungen waren es sogar sieben Kilokalorien pro Minute. Macht also 420 Kalorien pro Stunde. Das entspricht etwa einer halben Pizza.

Es verhält sich wie der Spritverbrauch beim Autofahren: Je höher die Gangart, desto mehr Kalorien wird man los. Allerdings ist der Kalorienverbrauch immer auch von Gewicht und Alter abhängig. Ob Reiten die Joggingrunde ersetzt, nun ja, gewisse Zweifel bleiben. Aber ein Beweis dafür, dass Reiten nicht nur fürs Pferd Sport ist, ist diese Studie doch allemal, oder?

Wie anstrengend Lektionen für Pferde wirklich sind

Ambitionierte Reiter trainieren so lange, bis die Lektion sitzt? Falsch! Schlaue Reiter trainieren gezielt, um die Kräfte ihrer Pferde genau einzuteilen. Doch was ist wirklich anstrengend und welche Übungen sind leichte Kost?

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