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Yoga mit Jessica von Bredow-Werndl

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Die Dressurreiterin zeigt für Reiter Revue International einige leichte Übungen zum Nachmachen. Denn Yoga fördert Beweglichkeit, Konzentration und Balance und ist damit eine perfekte Ergänzung zum Reiten.

Yoga ist ein wichtiger Bestandteil im Leben von Jessica von Bredow-Werndl.
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Noch mehr Trainings-Inspiration mit Jessica von Bredow-Werndl gibt’s über das Fitness-Programm DressurFit aus dem Aubenhausen-Club.